2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1741 kcal
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지방: 71.24g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 193.07g.
아침 식사: Plain Pancakes, Strawberries, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, El Mexicano Queso Requeson, El Mexicano Queso Requeson, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Lettuce, Harris Teeter Grilled Chicken, Carrots, Cauliflower. 저녁 식사: Jamón de Pavo, Requesón, Frijoles Rojos Cocidos, Rienzi Grated Parmesan Cheese, Omelet, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas. 간식/기타: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Manzana. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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