2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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945 kcal
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지방: 15.02g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 183.33g.
아침 식사: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot. 점심 식사: Baguette, Tomatensuppe, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 저녁 식사: Möhren, Weißkohl. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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