2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
|
1151 kcal
|
지방: 57.13g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 88.08g.
아침 식사: Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Subway Tomate, Chuchu, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 저녁 식사: JCW Mortadela, Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Alface, Ovo Mexido. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Café, Banana. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
arq.cristinamedeiros님의 체중기록
|