2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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932 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 34.39g | 탄수화물: 103.53g.
아침 식사: Leerdammer Leger, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Leerdammer Leger, Früchtetee, Graubrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Maggi Hühner Brühe. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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