2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
|
1338 kcal
|
지방: 68.42g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 85.73g.
아침 식사: Ener Bio Kakaonibs, Erdbeeren, DM Bio Leinsamen Ganz, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Aldi Bio Flohsamen, Lidl Heidelbeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Hafer, Kaffee. 점심 식사: Rucola , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rote Beete, Milram Sour Cream, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut. 간식/기타: Monster Espresso. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|