2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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830 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 91.01g.
아침 식사: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Oltermanni Сыр 17%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 간식/기타: Гречка Отварная, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%, Банан, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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