2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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935 kcal
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지방: 29.78g | 단백질: 116.40g | 탄수화물: 44.03g.
아침 식사: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капустная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. 점심 식사: Хек Жареный, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат из Капусты. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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