2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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605 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 58.57g | 탄수화물: 48.84g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. 점심 식사: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). 저녁 식사: Carrots, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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