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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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689 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 48.56g | 탄수화물: 76.28g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. 더보기
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