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Thiago Mezzari
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2020년 03월 9일
Thiago Mezzari님의 저널, 2020년 03월 9일
Thiago Mezzari 님의 프로필
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2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
135.5 kg
지금까지 감소한:
2.2 kg
.
남은양:
50.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 03월 9일:
1737 kcal
지방: 102.13g | 단백질: 190.91g | 탄수화물: 0.00g.
점심 식사:
Bife de Carne de Vaca.
저녁 식사:
Costela Bovina.
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3953 kcal
운동:
축구 - 35 분, 유술 - 30 분, 이소라 - 30 분, Google Fit - 22 시간 25 분.
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주 1.5 kg 감소하기
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