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kaka2 ada saran menu gk? sprti dri pagi , siang , mlm . soalnya sya bingungg mau menu gmna . bb 65 tb 154 huhu :(
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1456 kcal
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지방: 37.38g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 241.37g.
아침 식사: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Buah Naga, Pisang, Quaker Oatmeal. 점심 식사: Mustika Ratu Slimming Tea, Tempe Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Labu Dimasak, Telur Dadar, Mama Suka Sup Krim Jagung. 저녁 식사: Rambutan, Pangsit Polos, Semangka. 간식/기타: Chuba Stik Stik Balado. 더보기
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 댓글
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2020년 03월 9일 작성이: tangmeiling
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kalau aku pagi minum shake herbalife lumayan bgt proteinnya tinggi, siang makan sayur dll, malemnya minum shake herbalife lagi. cmiiiw
2020년 03월 9일 작성이: febrianaprima
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aq jg klo lagi mls itu yg pling susah mau masak apa, gt hehehe
2020년 03월 9일 작성이: ulim31kw
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2020년 03월 9일 작성이: Inn Damayanti
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2020년 03월 9일 작성이: Inn Damayanti
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