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👨✈️🚇🚄🚂 ======= ACHTUNG!!! ACHTUNG!!! DIE RENNLEITUNG MELDET=======🚇🚄🚂👨✈️ Wie erwartet liegt eine extrem spannende Woche hinter uns. Jenniii ist wegen Maschinenschaden ein Tag ausgefallen, konnte aber am Folgetag schon wieder aufgegleist werden. Allerdings hat sie dann dermaßen beschleunigt, dass sie in der zweiten Wochenhälfte komplett aus der Kurve getragen wurde und mit Totalausfall neben den Gleisen zum Erliegen kam - Dramatische Szenen spielten sich ab- Massive rote Kreuze waren die Folge, Einträge im Tagebuch wurden unterlassen, Sport nicht gemacht - ein Bild der völligen, hemmungslosen Entgleisung.... Auch Jacki schwächelte (wenn auch sehr wenig)seit Wochen das erste mal, ein ungewohntes Bild der so zuverlässigen, immer disziplinierten Jacki! Der Cherusker scheint wieder in der Spur zu sein, mit sagenhaften 12 Stunden Sport in der Woche, will es der alte Diesel wohl nochmal wissen.... Es ist unglaublich spannend, wird Jenniii wieder in das Rennen zurück finden, ist Jacki durch die Übernahme der Spitzenposition noch motivierter und baut diese noch aus, wird der alte Diesel Cherusker weiter laufen, oder vor Zieleinfahrt noch den Geist aufgeben... wie jede Woche, Fragen über Fragen!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1657 kcal
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지방: 32.73g | 단백질: 104.34g | 탄수화물: 224.30g.
아침 식사: Honig, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Magerquark, Milch 1,5%. 점심 식사: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Honig, Milch 1,5%, Mandarine, Honig, Apfel, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Alnatura Flohsamen Schalen. 저녁 식사: Ditsch Laugenbrezel (80g), Butter. 간식/기타: Honig, Milch 1,5%. 더보기
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1928 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
👋😄 Guuuten Moooooorgen! Danke für eure Kommentare! 🤗🤗🤗
2020년 03월 10일 작성이: Andreas Kunz
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