|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
|
1155 kcal
|
지방: 67.50g | 단백질: 78.82g | 탄수화물: 54.92g.
아침 식사: Икра, Наша Ферма Сметана 20-26%, Омлет в Духовке, Капучино. 점심 식사: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста, Зеленые Оливки, Голец. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
|
2094 kcal
|
운동:
무에타이 (Muay Thai) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|