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I was on vacation... Back on track today.
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 29일:
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2243 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 219.48g.
아침 식사: Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. 점심 식사: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. 저녁 식사: Butter, Safeway Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Maker's Mark Bourbon Whiskey. 간식/기타: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Sabra Supremely Spicy Hummus, Starbucks Old Fashioned Glazed Donut, Lucerne Light String Cheese, Trader Joe's Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. 더보기
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2684 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 15 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 8 시간 45 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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