2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1413 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 86.97g | 탄수화물: 138.05g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Намазка из Тунца и Мягкого Творога, Блины Андрея. 저녁 식사: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Магнит Пирог Сметанник с Ягодами. 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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