2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1182 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 128.65g.
아침 식사: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. 점심 식사: Casino Lapin aux Deux Moutardes, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Brocoli. 저녁 식사: Gruyère, Baguette, Soupe de Légumes. 간식/기타: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre. 더보기
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3772 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 반신욕 - 1 시간, 청소 - 1 시간, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 10 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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