2013년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.0 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 29일:
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782 kcal
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지방: 18.89g | 단백질: 108.09g | 탄수화물: 44.00g.
아침 식사: Natural Unsweetened Cocoa, Vi-Shape Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Spinach & Feta Chicken Sausage, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 저녁 식사: French Style Green Beans (No Salt Added), Tilapia Fillets Skinless and Boneless. 간식/기타: Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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