2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1281 kcal
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지방: 47.93g | 단백질: 99.33g | 탄수화물: 104.89g.
아침 식사: Chiquita Banana, Albume d'uovo, Verso Natura Conad Frollini con Farina Integrale, Molino Rossetto Farina Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Magra di Manzo Macinata, Scotti Gallette di Riso . 저녁 식사: Uovo, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso . 간식/기타: Foodspring Whey Protein Vanille-Geschmack, Lindt Fondente Scorze di Arancia e Mandorle . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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