2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1285 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 139.24g.
아침 식사: Vitasnella Cereal-Yo Cacao , Latte (Latte Intero). 점심 식사: Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale . 저녁 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso , Oro Saiwa Oro Ciok Fondente. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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