2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1600 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 197.77g.
점심 식사: Taillefine Crème Vanille , Pain au Levain, Huile d'Olive, Salakis Fêta Léger, Concombre (Pelé), Poivrons, Radis, Tomates Cerises, Salade Verte. 저녁 식사: Baguette, Bridelight Camembert 5%, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Chou Rouge, Pamplemousse (Rose et Rouge), Lentilles Cuites, Jambonneau. 간식/기타: Cookie, Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur. 더보기
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안정된 체중
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