2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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946 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 35.54g | 탄수화물: 95.36g.
아침 식사: Dairyhorn Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Тортьяна Бисквитный Торт «Божья Коровка», Миндаль Миндаль. 점심 식사: Смузи с яблоком, киви и шпинатом. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 간식/기타: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ с Курицей. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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