2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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3013 kcal
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지방: 101.31g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 428.24g.
아침 식사: Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja, Wurstaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Butter. 점심 식사: Spezi Spezi, Schwartau Schokosauce, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Baguette, Kühne Balsamico Dressing, Aldi BBQ Schweinefilet-Medaillons Kräuter, Gemischte Blattsalate. 저녁 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter. 간식/기타: Nestle Smarties, Haribo Tropifrutti, Lidl Brezel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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