2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
|
1799 kcal
|
지방: 60.60g | 단백질: 125.13g | 탄수화물: 197.10g.
아침 식사: Клубника, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоки Семеренко, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес. 점심 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Тыквенный суп на курином бульоне, Гост Тунец Натуральный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Шампиньоны, Националь Рис Бурый Здоровье. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Магнит Банан, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Здорово Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки Семеренко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|