2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1724 kcal
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지방: 79.00g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 126.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Yami Yami Холодный Суп Гаспачо. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Эклер, Торт, Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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