2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1172 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 113.07g | 탄수화물: 105.65g.
아침 식사: Американо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Вареная Колбаса с Грибами, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. 점심 식사: Пекинская Капуста, Куриный Рулет с Сыром , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 저녁 식사: Творожное Желе с Персиком и Кокосом, Лаваш Армянский, Помидоры, Вареная Колбаса с Грибами, Яйцо. 더보기
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149 kcal
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운동:
운전 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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