KaterinaFederyakina님의 저널, 2020년 03월 9일

2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.5 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
1596 kcal 지방: 39.07g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 263.02g.   아침 식사:  Фасоль (без Соли, Отварная),  Капуста Тушеная. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 저녁 식사:  Красные Помидоры (Консервированные), Бон Пари Кислые Червячки,  Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные,  Капуста Тушеная,  Фасоль (без Соли, Отварная). 간식/기타: Славянка Мармеладные Червячки. 더보기
1769 kcal 운동: 버피테스트 - 42 분, 휴식 - 15 시간   18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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