ciptanti님의 저널, 2020년 03월 9일

sepagi ini prepare buat nyenin, masyalloh..kenyang eeeeeeeee.. mpe g kuat kemana2.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
740 kcal 지방: 23.29g | 단백질: 33.17g | 탄수화물: 111.83g.   아침 식사: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Selai Kacang dengan Lemak yang telah Dikurangi, House Of Organix Natural Roasted Almond, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Tahu Bacem, Madu, Kurma. 더보기
1418 kcal 운동: 휴식 - 21 시간, 숙면 - 3 시간. 더보기

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댓글 
itu oatmeal ya? apa bukan? 
2020년 03월 8일 작성이: oshvrk
itu oatt? aku makan oatmell ga enak bgtt di mulut :( 
2020년 03월 8일 작성이: Inn Damayanti

     
 

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