2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1163 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 84.11g.
아침 식사: Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная , Авокадо Авокадо, Ого Кунжут, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Dziugas Сыр Твердый, Капуста, Тушеная Капуста. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Груша, Вино Красное Сухое. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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