2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1186 kcal
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지방: 28.68g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 161.77g.
아침 식사: Lemon, Putih Telur Matang, Tempe Orek, Lontong. 점심 식사: Kue Bolu Coklat, Yakult Yakult, Sambal Goreng, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya, Jeruk, Pepes Tahu, Royco Royco Ayam, Royco Royco Ayam, Kobe Boncabe, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Selada. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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