2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
|
1792 kcal
|
지방: 67.00g | 단백질: 100.05g | 탄수화물: 206.71g.
아침 식사: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Тыквенные Семечки, Клубника, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Семена Льна, Миндаль Миндаль, 365 Дней Геркулес, Мандарины, Магнит Яблоки Семеренко, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. 점심 식사: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Агро-Альянс Булгур, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Огурец, Гост Тунец Натуральный, Краснокочанная Капуста, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Яйцо, Здорово Кефир 1%, 365 Дней Геркулес, Редька, Морковь, 365 Дней Горох Целый, Красная Фасоль. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки Семеренко. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|