2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1395 kcal
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지방: 74.64g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 98.94g.
아침 식사: Чай Несладкий, Казы, Milk House Сыр Мягкий Prenz, Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Чай Несладкий, Лимонный Сок, Конина Запечённая , Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Банан, Яблоко, Мандарины. 저녁 식사: Творог 5%, Груша, Фисташковый Рулет. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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