2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1520 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 170.27g.
아침 식사: 全家 拿鐵咖啡, Costco 米粒狀花椰菜. 점심 식사: MOS 薯條(L), 摩斯漢堡 100%台灣冰綠茶(無糖), 摩斯漢堡 薑燒珍珠堡. 저녁 식사: 清炒油麥菜, 煎餃, 鼎泰豐 元盅牛肉湯. 간식/기타: Mister Donut 豆香波提, MP 乳清蛋白, 義美 原味堅果（綜合五果）, 甘源 蟹黃味蠶豆, 全聯 牛奶棒, 無糖豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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