|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
|
1303 kcal
|
지방: 34.08g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 176.82g.
아침 식사: Quaker Oat, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. 점심 식사: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Tahu, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 간식/기타: Relaxa Permen, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|