2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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3094 kcal
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지방: 143.17g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 407.37g.
아침 식사: Dr. Oetker Marmorette Vanille, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Dinkelvollkorn Brötchen, Irische Butter, Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Gruszki, Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kiełbasa Podwawelska, Irische Butter, Rustico Brötchen, Rustico Brötchen. 점심 식사: Boczek, Dinkelvollkorn Brötchen. 저녁 식사: Chleb Bananowy (z Margaryną). 간식/기타: Gruszki, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Jabłko. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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