2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1003 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 143.69g.
아침 식사: Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi. 저녁 식사: Maitokahvi, Sardiinit Öljyssä (Säilyke), Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Nakkikeitto. 간식/기타: Sweet Corner Terva Sugarfree, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Appelsiinit, Klementiinit, Omenat, Maitokahvi, Porkkanat, Annas Original Piparkakku, Maitokahvi. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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