2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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3643 kcal
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지방: 154.82g | 단백질: 116.40g | 탄수화물: 460.26g.
아침 식사: Thomy Scharfer Senf, Vollkornbrot. 점심 식사: Thomy Scharfer Senf, Vollkornbrot, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Olivenöl, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Pizza mit Gemüse. 간식/기타: Tic Tac Tic Tac, Dextro Energy Traubenzucker, Dextro Energy Traubenzucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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