duryagina-olya님의 저널, 2020년 03월 7일

Пол яблока,кефир и отруби. 150кал,ужин

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
382 kcal 지방: 17.66g | 단백질: 16.07g | 탄수화물: 48.93g.   아침 식사: Плавыч Творожный Сыр Сливочный ,  Хлебец,  Чай. 점심 식사:  Тушеные Овощи,  Кофе с Молоком и Сахаром,  Приготовленные Грибы (с Жиром). 저녁 식사:  Отруби,  Кефир 2,5%. 더보기

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댓글 
Калории больше, забыла яблоко посчитать, где то 190. 
2020년 03월 7일 작성이: duryagina-olya

     
 

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