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시작 날짜:
2015년 03월 5일
날짜
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얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 53 kg
시작체중: 52.5 kg
2024년 01월 7일
52.8 kg
합리적
2023년 11월 26일
52 kg
합리적
2023년 11월 21일
51.8 kg
합리적
2023년 11월 12일
53 kg
합리적
2020년 04월 6일
57 kg
합리적
2018년 09월 27일
58.5 kg
합리적
2018년 08월 12일
55.5 kg
합리적
2018년 08월 10일
56.8 kg
합리적
2018년 06월 1일
55.4 kg
합리적
2018년 05월 28일
56.2 kg
합리적
2018년 04월 2일
58 kg
합리적
2017년 09월 28일
52.7 kg
합리적
2017년 09월 17일
53.6 kg
합리적
2017년 05월 4일
54.4 kg
합리적
2017년 04월 11일
53.6 kg
합리적
2017년 04월 1일
56 kg
합리적
2017년 03월 17일
55.5 kg
합리적
2017년 03월 16일
56 kg
합리적
2017년 03월 6일
57.4 kg
합리적
2017년 01월 9일
49.5 kg
합리적
2016년 12월 30일
48.8 kg
합리적
2016년 12월 29일
48.2 kg
합리적
2016년 12월 20일
47.1 kg
합리적
2016년 11월 5일
47.6 kg
합리적
2016년 11월 4일
49 kg
합리적
2016년 11월 1일
48.9 kg
합리적
2016년 10월 30일
49.1 kg
합리적
2016년 10월 29일
49.2 kg
합리적
2016년 10월 28일
49.1 kg
합리적
2016년 10월 27일
49.1 kg
합리적
2016년 10월 26일
48 kg
합리적
2016년 10월 24일
48.5 kg
합리적
2016년 10월 23일
48.5 kg
합리적
2016년 10월 21일
48.9 kg
합리적
2016년 10월 20일
47.1 kg
합리적
2016년 10월 18일
48.1 kg
합리적
2016년 10월 17일
48.3 kg
합리적
2016년 10월 16일
47.1 kg
합리적
2016년 10월 12일
48.3 kg
합리적
2016년 10월 11일
48.2 kg
합리적
2016년 10월 9일
47.9 kg
합리적
2016년 10월 7일
47.6 kg
합리적
2016년 10월 6일
47.6 kg
합리적
2016년 10월 5일
46.9 kg
합리적
2016년 10월 4일
47.1 kg
합리적
2016년 10월 3일
47.3 kg
합리적
2016년 10월 2일
46.2 kg
합리적
2016년 10월 1일
47.1 kg
합리적
2016년 09월 30일
47.3 kg
합리적
2016년 08월 27일
48.9 kg
합리적
2016년 08월 20일
48.6 kg
합리적
2016년 08월 11일
50.4 kg
합리적
2016년 06월 30일
52.9 kg
합리적
2016년 06월 28일
51.3 kg
합리적
2016년 06월 26일
52.7 kg
합리적
2016년 06월 25일
52.6 kg
합리적
2016년 06월 23일
53.3 kg
합리적
2016년 06월 22일
53.6 kg
합리적
2016년 06월 21일
51.9 kg
합리적
2016년 06월 20일
51.6 kg
합리적
2016년 06월 17일
51.9 kg
합리적
2016년 06월 14일
52.2 kg
합리적
2016년 06월 13일
52.7 kg
합리적
2016년 06월 11일
53.9 kg
합리적
2016년 06월 10일
52.8 kg
합리적
2016년 06월 6일
54.5 kg
합리적
2016년 06월 5일
53 kg
합리적
2016년 06월 3일
52.9 kg
합리적
2016년 06월 2일
52.9 kg
합리적
2016년 06월 1일
53.2 kg
합리적
2016년 05월 31일
53.3 kg
합리적
2016년 05월 30일
52.8 kg
합리적
2016년 05월 29일
53.3 kg
합리적
2016년 05월 28일
53.8 kg
합리적
2016년 05월 27일
52.5 kg
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2016년 05월 25일
53.8 kg
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2016년 05월 24일
55.4 kg
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2016년 05월 23일
54.4 kg
합리적
2016년 05월 22일
54.9 kg
합리적
2016년 05월 21일
54.2 kg
합리적
2016년 05월 20일
54.3 kg
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2016년 05월 19일
54.5 kg
합리적
2016년 05월 17일
54 kg
합리적
2016년 05월 15일
54.1 kg
합리적
2016년 05월 10일
54.9 kg
합리적
2016년 05월 9일
55.5 kg
합리적
2016년 05월 5일
53.8 kg
합리적
2016년 05월 4일
53.3 kg
합리적
2016년 05월 3일
53.8 kg
합리적
2016년 05월 2일
53.9 kg
합리적
2016년 05월 1일
53.1 kg
합리적
2016년 04월 30일
53.5 kg
합리적
2016년 04월 29일
54.2 kg
합리적
2016년 04월 28일
53.4 kg
합리적
2016년 04월 27일
53.8 kg
합리적
2016년 04월 26일
54.2 kg
합리적
2016년 04월 25일
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합리적
2016년 04월 24일
56.8 kg
합리적
2016년 04월 22일
54.1 kg
합리적
2016년 04월 20일
54.1 kg
합리적
2016년 04월 19일
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합리적
2016년 04월 18일
53.5 kg
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2016년 04월 17일
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2016년 04월 16일
53.6 kg
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2016년 04월 15일
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합리적
2016년 04월 14일
54.5 kg
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2016년 04월 12일
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합리적
2016년 04월 11일
50.2 kg
합리적
2016년 04월 9일
49.9 kg
합리적
2016년 04월 8일
51 kg
100%
2016년 04월 7일
49.9 kg
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2016년 04월 6일
49.9 kg
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2016년 04월 5일
50.1 kg
합리적
2016년 04월 4일
49.9 kg
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2016년 04월 3일
49.6 kg
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2016년 04월 2일
49.2 kg
합리적
2016년 04월 1일
49.9 kg
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2016년 03월 31일
49.9 kg
합리적
2016년 03월 30일
50.4 kg
합리적
2016년 03월 29일
50.9 kg
합리적
2016년 03월 28일
52 kg
합리적
2016년 03월 27일
51.4 kg
합리적
2016년 03월 26일
51.5 kg
합리적
2016년 03월 25일
50.3 kg
합리적
2016년 03월 24일
50.1 kg
합리적
2016년 03월 23일
50.5 kg
합리적
2016년 03월 22일
51.2 kg
합리적
2016년 03월 21일
49.4 kg
합리적
2016년 03월 20일
49.3 kg
합리적
2016년 03월 19일
50.2 kg
합리적
2016년 03월 18일
50.9 kg
합리적
2016년 03월 17일
51.1 kg
합리적
2016년 03월 16일
51.2 kg
합리적
2016년 03월 15일
51.5 kg
합리적
2016년 03월 14일
52 kg
합리적
2016년 03월 13일
51.5 kg
합리적
2016년 03월 12일
50.7 kg
합리적
2016년 03월 11일
50.9 kg
합리적
2016년 03월 10일
49.7 kg
합리적
2016년 03월 9일
50.6 kg
합리적
2016년 03월 8일
50.7 kg
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2016년 03월 7일
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합리적
2016년 03월 6일
51.3 kg
합리적
2016년 03월 5일
51.3 kg
합리적
2016년 03월 4일
51 kg
합리적
2016년 03월 3일
51.2 kg
합리적
2016년 03월 2일
51.1 kg
합리적
2016년 03월 1일
52 kg
합리적
2016년 02월 29일
50.1 kg
합리적
2016년 02월 28일
51.3 kg
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2016년 02월 27일
50.2 kg
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2016년 02월 26일
51.2 kg
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50.9 kg
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2016년 02월 24일
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51.7 kg
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51.1 kg
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51.5 kg
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2016년 02월 20일
51.1 kg
합리적
2016년 02월 19일
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2016년 02월 18일
52.1 kg
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2016년 02월 17일
52.5 kg
합리적
2016년 02월 16일
52.5 kg
합리적
2016년 02월 15일
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합리적
2016년 02월 14일
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합리적
2016년 02월 13일
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합리적
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52.5 kg
합리적
2016년 02월 11일
52.1 kg
합리적
2016년 02월 10일
52 kg
합리적
2016년 02월 9일
52.8 kg
합리적
2016년 02월 8일
52.8 kg
합리적
2016년 02월 7일
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합리적
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2016년 02월 2일
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52.8 kg
합리적
2016년 01월 30일
53 kg
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53.8 kg
합리적
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54.5 kg
합리적
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합리적
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52.1 kg
합리적
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51.9 kg
합리적
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합리적
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53.3 kg
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52.3 kg
합리적
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합리적
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52.1 kg
합리적
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52.3 kg
합리적
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51.4 kg
합리적
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51.8 kg
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52.8 kg
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52.3 kg
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52.1 kg
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51.6 kg
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51.9 kg
합리적
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51.9 kg
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2016년 01월 7일
51.8 kg
합리적
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51.5 kg
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2016년 01월 3일
50.4 kg
합리적
2016년 01월 2일
50.7 kg
합리적
2016년 01월 1일
50.7 kg
합리적
2015년 12월 30일
50.7 kg
합리적
2015년 12월 29일
50.3 kg
합리적
2015년 12월 28일
50.8 kg
합리적
2015년 12월 27일
50.1 kg
합리적
2015년 12월 26일
49.7 kg
합리적
2015년 12월 24일
48.9 kg
합리적
2015년 12월 23일
49.3 kg
합리적
2015년 12월 22일
49 kg
합리적
2015년 12월 21일
49.5 kg
합리적
2015년 12월 20일
49.8 kg
합리적
2015년 12월 19일
49.8 kg
합리적
2015년 12월 18일
50.5 kg
합리적
2015년 12월 17일
49.8 kg
합리적
2015년 12월 16일
49.9 kg
합리적
2015년 12월 15일
50.2 kg
합리적
2015년 12월 14일
50.2 kg
합리적
2015년 12월 10일
51.8 kg
합리적
2015년 12월 9일
51.8 kg
합리적
2015년 12월 8일
52 kg
합리적
2015년 12월 7일
52.4 kg
합리적
2015년 12월 6일
52.4 kg
합리적
2015년 12월 5일
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합리적
2015년 12월 4일
52.1 kg
합리적
2015년 12월 3일
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합리적
2015년 12월 2일
52.1 kg
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2015년 12월 1일
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2015년 11월 30일
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55.9 kg
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54.5 kg
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2015년 09월 28일
55.1 kg
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54 kg
합리적
2015년 09월 10일
52.5 kg
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2015년 09월 9일
53.1 kg
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2015년 08월 22일
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56 kg
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53.3 kg
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2015년 07월 27일
52.6 kg
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2015년 07월 26일
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50.5 kg
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2015년 06월 23일
52.3 kg
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2015년 06월 17일
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2015년 06월 2일
53.6 kg
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2015년 05월 31일
55.2 kg
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51.6 kg
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54.5 kg
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2015년 03월 21일
51 kg
합리적
2015년 03월 19일
50.8 kg
합리적
2015년 03월 18일
51.3 kg
합리적
2015년 03월 17일
51.3 kg
합리적
2015년 03월 15일
51.7 kg
합리적
2015년 03월 13일
51.3 kg
합리적
2015년 03월 12일
51.5 kg
합리적
2015년 03월 11일
51.8 kg
합리적
2015년 03월 9일
52 kg
합리적
2015년 03월 8일
52.1 kg
합리적
2015년 03월 7일
52.5 kg
합리적
2015년 03월 5일
52.5 kg
적용하지않음