2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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631 kcal
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지방: 21.13g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 60.59g.
아침 식사: Nescafé Fina Selección, Juan Valdez Café, Sanissimo Salmas , Colun Leche Descremada, Colun Leche con Café Sabor Capuccino . 점심 식사: Super Salmon Filete Entero de Salmón, Camarones, Arroz Blanco. 간식/기타: Juan Valdez Café, Colun Leche Descremada, Vivo Check Sabor Yogurt, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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