2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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912 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 46.41g | 탄수화물: 114.73g.
아침 식사: Butter (Gesalzen), Leerdammer Leger, REWE Bäcker Brötchen, Leerdammer Leger, Früchtetee, Erdbeeren, Kirschtomaten. 저녁 식사: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kühne Gartenkräuter Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Weight Watchers Lasagne Bolognese. 간식/기타: Danone Dany Schokoloco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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