2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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458 kcal
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지방: 12.02g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 34.67g.
아침 식사: Orangen. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Knoblauch, Gurke (Geschält), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt. 저녁 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Senf, Aldi Thunfisch, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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