2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
|
1487 kcal
|
지방: 32.35g | 단백질: 114.74g | 탄수화물: 197.76g.
점심 식사: Zucchine, Petto di Pollo ( Inran), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein, Zucchero. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|