2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1722 kcal
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지방: 52.77g | 단백질: 35.73g | 탄수화물: 218.29g.
아침 식사: Walnüsse, Alnatura Rotes Beeren Kompott, Grießbrei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln. 저녁 식사: Weißwein, Yufka. 간식/기타: Pircher Williams Schnaps, Schokoladentorte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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