2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1749 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 123.01g | 탄수화물: 211.36g.
아침 식사: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Uovo, Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 간식/기타: Banana, Olimp Pure Whey Isolate 95. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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