2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1632 kcal
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지방: 45.79g | 단백질: 32.17g | 탄수화물: 191.77g.
아침 식사: 아몬드, 매일유업 바리스타 룰스 플라넬 드립 라떼. 점심 식사: 환타 환타 파인애플향, 볶음밥, 김밥천국 김치볶음밥, 팔도 즉석 라볶이, 김밥천국 참치김밥. 저녁 식사: 삶은 계란. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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