2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
|
2117 kcal
|
지방: 63.78g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 297.96g.
아침 식사: Манная Крупа, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Болгарский Перец, Сметана 20%, Сэн Сой Фунчоза, Овощи в духовке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Филе из Минтая в Кляре. 저녁 식사: Творог 5%, Просто Джем Вишневый, Чизкейк. 간식/기타: Яблоко, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сыробогатов Сыр Голландский, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Джем Вишневый, Мороженое банановое. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|