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Alhamdulillah akhirnya turun juga. Semoga minggu depan udah bsa menginjakkan di angka 64😌. Hmpir 2 minggu lebih BB yoyo dan ngestuck. Keep spirit!!! 🤗✊🏻
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65.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1841 kcal
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지방: 50.71g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 263.55g.
아침 식사: Roti Panggang, Gula Pasir, Teh Manis. 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe, Coto Makassar, Nasi Putih. 저녁 식사: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, ABC Saus Sambal , Teh Manis, Ayam Geprek, Nasi Putih. 간식/기타: Monde Egg Drops. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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