2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1417 kcal
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지방: 23.68g | 단백질: 111.89g | 탄수화물: 183.57g.
아침 식사: カルピス カルピスウォーター, マイプロテイン Impact Whey Protein. 점심 식사: 鶏胸肉(皮なし), 焼きそば, ご飯. 저녁 식사: ローソン ホルモン鍋, ご飯. 간식/기타: 明治 コーラアップ, マイプロテイン Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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