2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1284 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 121.11g.
아침 식사: Fette Biscottate, Mandorle, Yogurt alla Frutta (Magro). 점심 식사: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Riso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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