2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1580 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 42.55g | 탄수화물: 219.16g.
아침 식사: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Strawberries, El Mexicano Queso Requeson, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Plain Pancakes, Apples. 점심 식사: Zanahoria, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Arroz Blanco, Lettuce. 저녁 식사: Coors Light Beer (Bottle). 간식/기타: Requesón, Fresh Thyme Plantain Chips, Roundy's Mini Pretzels. 더보기
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안정된 체중
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